מבין כל האימונים, האימון החזק ביותר הוא אימון קיקבוקס אישי, הוא משלב בתוכו מטרות אימון של לב סבולת ריאה לצד כוח מתפרץ וכך למעשה מאפשר לכל מי שרוצה לחטב את הגוף ולשמור על אורח חיים בריא על כל המשתמע מכך.
אז מדוע אימוני קיקבוקס עם מאמן אישי? הנה כל היתרונות שחשוב שתכירו על האימון שכבש את העולם.
קיקבוקס – כל היתרונות תחת קורת גג אחת
אימון קיקבוקס אישי מביא לא מעט יתרונות והוא נחשב כאימון שורף קלוריות שמביא ללא מעט הישגים ולא רק בהיבט החיטוב. אז מה באמת חשוב מהאימון ומה אפשר להשיג ממנו? מעבר לאימון וחיטוב הוא מאפשר למידה של שיטות לחימה, שיפור של קורדינציה ושילוב של בעיטות ואגרופים ברמה של אימון עם תוצאות והתמדה.
איך מתחילים להתאמן בקיקבוקס?
כמו בכל אימון כך גם אימון קיקבוקס אבל כשהוא מגיע עם מאמן אישי הרבה יותר קל להתאים לכם את המטרות ולא רק ברמת ההתאמה אלא גם ברמת ההתמדה והתוצאה? היא תפתיע אפילו אתכם.
לאחר מכן, בהדרגה, יעלה המאמן את דרגת הקושי והכול בשאיפה ללמד אתכם את האימון אבל בו זמנית לשפר את היכולות הגופניות שיש לכם בצורה משמעותית ביותר.
אז שריפת קלוריות כבר אמרנו, אפשרות לחיטוב מדהים והכי חשוב שינוי הרכב הגוף ושיפור בריאותי ללא היכר, שיפור של יציבה, שיפור של ריכוז ובו זמנית גמישות והרשימה קצרה מלהכיל.
אימון קיקבוקס – עם מאמן או בלי מאמן?
יש לאימון קיקבוקס לא מעט יתרונות פיזיולוגיים אבל כשהם מגיעים כחלק מאימון אישי, אפשר להתאים את האימון אבל גם לבקר את התנועות ואת ההישגים ואף לשפר אותם לבלתי היכר – שלב אחר שלב, הפעם בקצב שלכם.
במעמד הזה, המאמן יתמקד בכם, ברצונות שלכם ובדרך והרצון שלכם לפרוק אנרגיה בצורה היעילה ביותר.
רוצים להכיר את השיטה שתשנה את חייכם מהקצה אל הקצה? אימון קיקבוקס אישי- אתם לא צריכים להיחשף ולא להרגיש במבוכה, לא כשיש לכם אימונים אנרגטיים ומהנים הפעם אחד על אחד.
